Vacaciones Olímpicas

Hola de nuevo a tod@s. Después de una pausa durante el periodo de vacaciones vuelvo a la carga con las pilas recargadas. ¡Jaja !

Como ya sabéis, incluso on holiday , siempre tengo las zapatillas a mano, y suelo buscarme alguna carrerilla en Inglaterra aprovechando mi visita y las temperaturas más suaves.

Esta vez, inspirado por la gran actuación de Team GB en las olimpiadas de Londres, decidí lanzarme al triatlón, y me apunté a la cuarta y última prueba de la  Box End Evening Tri Series , en Bedford, Inglaterra.

La clave para mí era que se trataba de un triatlón “off-road” o cross, con el tramo a nado en un lago seguido por  un circuito en bici de montaña, y la carrera a pie por el mismo circuito “trail”.

La modalidad era “sprint” con distancias de 750m de natación, 10km de bici de montaña y 5 km corriendo. Entiendo que en el  triatlón sprint en asfalto la distancia en bici suele ser de 20km.

Durante un par de semanas antes había entrenado las transiciones de bici a correr, pero la gran incógnita era la primera parte: la natación.

La piscina en mi casa mide apenas 8 metros, lo cual dificulta entrenar distancias largas, y jamás había nadado en un lago.

Sobreviví a base de mezclar estilo libre con braza, y me costó casi 20 minutos. La primera transición también me costó bastante: quitarme el neopreno, gafas y gorra, ponerme los calcetines y zapatillas, camiseta y casco, y descolgar la bici.

Adelanté a 5 o 6 en las dos vueltas de bici montaña, incluso después de caerme en una bajada con curva a culpa de la hierba mojada. La segunda transición fue más fácil: solo colgar la bici, quitar el casco y correr!  En esta última parte de la prueba también adelanté a otros 5 o 6.

Los tiempos quedaron así: Swim 750m: 19’53”….Transition 1 : 3’52”….Cycle 10km: 31´29”….Transition 2….0’41”…..Run 5km: 23’22”

Me ha gustado mucho la experiencia, pero tendría que visitar la Piscina Mandor para mejorar en la natación. ¡Como siempre la cuestión es de donde sacar el tiempo!

Ya de vuelta en España, me llaman de nuevo las sendas de La Calderona, Les Rodanes, Espadan..

La siguientes carreras de montaña a la vista son:

Domingo 23 de septiembre: Circuito Trail Valencia: III Trail de Chera, 22km o 10km

Domingo 23 de septiembre: Maratón de Montaña: Javalambre, 42 km

Sábado 29 de septiembre: Mitja Marató de Muntanya de L’Alcora, 21km

Un saludo nabil y muntanyenc

Byron

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    2 Responses to “Vacaciones Olímpicas”

    1. José María dice:

      Pues no está nada mal….NADA MAL DAN JUMP!!!… que en los últimos 5 kms, después de todo el tute anterior, hayas corrido a poco más de 4,30….ESTÁ MUY BIEN BYRON!!!
      ENHORABUENA!!!

    2. Luis Lillo dice:

      Well done Dan! You are very strong.

      El 23 de septiembre ¿vas a Chera? lo digo por acompañarte y correr la de iniciación.

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