Puente Diciembre 2018

Buenos días a tod@s querid@s amig@s.

Primero de todo, acordaros de inscribiros al Pas Ras

Hoy adelantamos el planning dado que esta semana tenemos un día más para machacar a nuestras amigas las zapatillas.

  • Jueves 6
    • A las 7:00h, en el Polideportivo para irnos a Serra, a hacer 15Km, de cuestas de las de verdad. Se pueden hacer con zapatillas de asfalto y hay que llevar agua. A las 10:00h, estamos de vuelta
    • A l@s que no os guste madrugar a las 8:00h, nueva salida por asfalto en plan quitarse la culpa por no haber salido a las 7. 
  • Viernes 7
    • A las 6:30h. en Mandor, 10Km a un ritmo alegre, sobre 5:30min/km el que quiera y sino a otro ritmo
  • Sábado 8
  • Domingo 9
    • 8:00h, Salida quemagrasas dominguera, la distancia la veremos sobre la marcha, en función de como terminemos el Sábado
    • 9:00h, III Trail Marines Vell, nos representará Manolo Gonzalez. Y para l@s que aún no estáis inscrit@s, las inscripciones se cierran mañana, ANIMAROS!!!! 

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