Asamblea General.

Estimados Socios, Os recordamos que el proximo Jueves dia 10 de Marzo  a las 19:30H en el centro Sociocultural, se celebrará Asamblea General Extraordinaria para la elección de la nueva junta directiva del club. Ante la importancia de los temas a tratar seria importante contar con el mayor numero de Socios posible. Hemos enviado a los socios…

Domingo con Reto incluido.

El Domingo comenzaba a las 8:00 de la mañana en el lugar habitual. Temperatura perfecta, dia perfecto, y recorrido perfecto por el bosque de la Vallesa de alrrededor de 12 Km como es habitual los Domingos. Hasta 18 de nosotros nos dabamos cita en el Poli. Hasta ahi todo bien , pero algo debe de…

Como detectar el Sobreentrenamiento

En algunas ocasiones, un volumen alto de entrenamiento puede hacer daño en vez de ayudar al atleta a mejorar el nivel de acondicionamiento cardiovascular y muscular y su rendimiento deportivo. Un atleta que entrena en exceso y sin tomar periodos adecuados de descanso está en riesgo de desarrollar lesiones y otros problemas de salud. Cuando…

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