Cómo se mide la distancia de una carrera

Por carreraspopulares.com – 09/10/2017 Se está volviendo demasiado frecuente el comentario de muchos corredores al acabar una carrera: “está mal medida”. Pero ¿es verdad? ¿Cuántas veces lo has oído este comentario? ¿Te ha pasado? Generalmente, al anterior comentario le sigue una matización, explicando la diferencia: “mi GPS me da 200 metros de más”. En esta vorágine en la…

La resiliencia y el running

CARRERASPOPULARES.COM / REVISTA / SALUD / LA RESILIENCIA Y EL RUNNING: PAREJA DE ÉXITO La resiliencia y el running: pareja de éxito Por Pedro Fernández López para carreraspopulares.com – 28/08/2017 Estoy seguro de que muchos de vosotros, en diferentes facetas de vuestra vida, habéis escuchado esta palabra: resiliencia y lo importante que es desarrollarla en este momento, donde la volatilidad, lo incierto, la complejidad y…

El entrenamiento cruzado

El entrenamiento cruzado, ¿qué es y cuáles son sus beneficios? Por Rubén Gadea para carreraspopulares.com ¿Sabes qué es el entrenamiento cruzado? Se podría definir como aquella actividad física, paralela a nuestra modalidad deportiva, de la cual podemos aprovecharnos para obtener mejoras tanto en la preparación física como mental. Son ejercicios diferentes y complementarios a los que realizamos habitualmente. Por ejemplo, un runner utiliza…

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