La resiliencia y el running

CARRERASPOPULARES.COM / REVISTA / SALUD / LA RESILIENCIA Y EL RUNNING: PAREJA DE ÉXITO La resiliencia y el running: pareja de éxito Por Pedro Fernández López para carreraspopulares.com – 28/08/2017 Estoy seguro de que muchos de vosotros, en diferentes facetas de vuestra vida, habéis escuchado esta palabra: resiliencia y lo importante que es desarrollarla en este momento, donde la volatilidad, lo incierto, la complejidad y…

El entrenamiento cruzado

El entrenamiento cruzado, ¿qué es y cuáles son sus beneficios? Por Rubén Gadea para carreraspopulares.com ¿Sabes qué es el entrenamiento cruzado? Se podría definir como aquella actividad física, paralela a nuestra modalidad deportiva, de la cual podemos aprovecharnos para obtener mejoras tanto en la preparación física como mental. Son ejercicios diferentes y complementarios a los que realizamos habitualmente. Por ejemplo, un runner utiliza…

L’Eliana Running en el Gran Trail Aneto-Posets

Este fin de semana, L’Eliana Running estará representada en una de las ultras de montaña más duras del panorama Europeo: el Gran Trail Aneto-Posets. Nuestros héroes: Eli y Nacho. La carrera se desarrolla en Pirineos, más concretamente en el precioso valle de Benasque y consiste en dar la vuelta a los dos picos de mayor altura…

Fin de Semana 24-25 Junio

Primer fin de semana del verano, aunque parezca que llevemos varios meses de canicula. Sábado 7:30h. Salida semanal, 15-18Km. 12:30h. Visita 112, Cancelada. Lo intentaremos en otra ocasión 😉 Domingo 8:00h. Entrenamiento Funcional a cargo de Baldo, en la Playa de Pinedo

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