Nutricion Deportiva

Aceite de Palma

El aceite de palma y sus derivados se obtienen del fruto de la especie Elaeis guineensis, conocida como palma africana o aceitera, que con origen en el continente africano se introdujo de forma masiva en el suroeste asiático a principios del siglo XX, aunque también hay importantes plantaciones en América del Sur. Más allá de…

Buenos Ingredientes

Un domingo por la mañana, en la rutina del corredor, es normalmente día de carrera o de entrenamiento. En L’Eliana Running en ocasiones complementamos este día con una buena comida y le añadimos buenos ingredientes: unas pizcas de diversión para darle color, unos litros de cerveza para darle tono y unos puñaditos de risas para…

Sabado Cena.

El Proximo Sabado dia 24 de septiembre, las chicas del club y sus amigas se reuniran en torno a una mesa en el Bar Torrent, confirmando asi su intencion de reunirse de forma periodica. La cita es a las 22:00 H. Si quieres asistir no dudes en ponerte en contacto con Lourdes. Tel. 639534240. Como…

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