juanjo

Cross-Training

Cuantas veces te has puesto las zapatillas para ir a correr y te has dicho eso de «…joder otra vez a correr que coñazo», sin embargo no quieres dejar de entrenar y sigues corriendo con lo cual sólo provocas que cada vez se te vaya acumulando más cansancio, entrenas peor, no mejoras y te deprimes…

La rodilla esa gran desconocida

Cuantas veces habéis escuchado historias varias sobre la articulación de la rodilla? En este mundillo que nos movemos y sobre todo entre los corredores hay infinidad de falsos médicos que con el conocimiento empírico que les da la expriencia, intentan dar las más rocambolescas explicaciones a molestias que sufren otros compañeros….eso va ha ser el menisco a mi…

XVI Medio Maratón de Ribarroja del Turia

El próximo domingo 19 de enero a las 10:00 tendrá lugar la XVI edición del Medio Maratón de Ribarroja del Turia, otra carrera clásica para nuestro club, y dado que este blog se mueve menos que el Tiriti he decidido meter una entrada aunque sea para darle algo de dinamismo, para que los macarenos que sólo se dedican a…

Fiestas navideñas

Después de la fabulosa comida de hermandad que hicimos el otro día en casa de Eddy quién nos atendió de forma ejemplar y que Wilo se encargó de amenizar con sus regalos, con lo que consiguieron que disfrutáramos todos, viene Noche Buena, Navidad, sin olvidarnos de la San Silvestre de nuestro pueblo el próximo día 29 de diciembre las…

Por Fin!!

Estimados runners y demás amiguetes varios, este viernes los Gordakos mañaneros hemos concluido con el último de los madrugones a las 05:30 para entrenar, y es que ya no nos queda nada más que una semana para la maratón y la K-25 y podemos dar el entrenamiento de 3 meses concluido, atrás quedan las cuestas, los cambios de…

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