C.A. L'Eliana Running

Completada la colaboración social de la 10K con Cáritas Parroquial de l’Eliana

El pasado miércoles 20 de septiembre el Club d’Atletisme L’Eliana Running, finalizó la colaboración comprometida por la XXXV Edición de la 10K con Cáritas Parroquial de l’Eliana, entregando un cheque de 500,00€ a los representantes de dicha asociación, que junto con el material entregado en la propia carrera y en los días posteriores a la…

La resiliencia y el running

CARRERASPOPULARES.COM / REVISTA / SALUD / LA RESILIENCIA Y EL RUNNING: PAREJA DE ÉXITO La resiliencia y el running: pareja de éxito Por Pedro Fernández López para carreraspopulares.com – 28/08/2017 Estoy seguro de que muchos de vosotros, en diferentes facetas de vuestra vida, habéis escuchado esta palabra: resiliencia y lo importante que es desarrollarla en este momento, donde la volatilidad, lo incierto, la complejidad y…

El entrenamiento cruzado

El entrenamiento cruzado, ¿qué es y cuáles son sus beneficios? Por Rubén Gadea para carreraspopulares.com ¿Sabes qué es el entrenamiento cruzado? Se podría definir como aquella actividad física, paralela a nuestra modalidad deportiva, de la cual podemos aprovecharnos para obtener mejoras tanto en la preparación física como mental. Son ejercicios diferentes y complementarios a los que realizamos habitualmente. Por ejemplo, un runner utiliza…

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